Catherine David
- Massages thérapeutique ou relaxant
- Assouplissement articulaire : par de légers étirements passifs, les articulations sont mobilisées pour favoriser la production de synovie qui nourrit le cartilage. Ce massage entre dans la prévention de l'arthrose.
- Massage du dos, des pieds ou de la tête
- Massages assis, 15 min. idéal pour une pause bien-être
- Programme de gestion du dos : les problèmes de dos ont souvent des causes multiples, tensions dans les jambes, la nuque ou le diaphragme. Par une attention et une connaissance de son corps, il est possible de détecter ces tensions bien avant d'avoir des douleurs intenses. Ce programme, inspiré de l'Anatomie pour le Mouvement*©*, propose des massages, des respirations et des mouvements très simple avec des balles ou des mousses.